ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

一瞬一瞬の幸せ感が大事!

      2016/01/13

晴れから 一転 俄かに かき曇り

集中豪雨 それも 警報が出るほどの

半端ない降り方 乱れてますね。

子供ころは そんな変化が大好きで

雷も 怖いくせに 大好きで

天候の急変は 不謹慎だけれど

夏の風物詩 楽しみの一つでした。

そんな大好きな夏も 確実に

逝ってしまう気配が漂う今日この頃

いくつになっても やっぱりどこか寂しい。

乱れているのは 天候だけではなくて

自分の体も 肩こりだ 腰痛だ と

なかなか いうことを聴いてくれません。

要は 身体の中心 骨盤だそうです。

朝2分 骨盤ダイエット

なかなか続かない 苦しい修行よりは

朝2分間なら 続けられる?

確かに 朝を元気に始められれば

その日一日 愉しく過ごせそう!

一瞬 一瞬を 幸せに過ごすことからしか

本当の幸せはやって来やしない。

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