ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

さぁ いよいよアメリカ戦! ラグビーの話

   

明日の朝 4時に起きるとして

今から5時間は眠れる。

そう ラグビー アメリカ戦を

何としてでも応援したい。

残念ながら本戦出場は叶わなかったけど

アメリカ戦の勝敗はというか内容は

今後の日本チームにとって大きな意味がある。

もちろんここまで来て 選手たちが

がっかりしたような戦いぶりをするとは

思えないが 要はどこまで自分達の実力を

発揮できるかだと思う。

大事な大事な意味を持つ一戦であることに変わりはない。

こちらもたっぷりと睡眠をとって元気に応援したいけど

ちゃんと眠れるだろうか?

そうしたら こんな情報が目に付いた。

最悪の寝相

寝相には全然自信がないけど

参考にはしたいと思います。

鼻が悪いので どうしても口呼吸で

寝ているらしい。起きると口の中がカラカラ。

まずはうがいから一日が始まるのです。

万年寝不足状態の状況を何とか

抜け出したいのですが?

いましばらくは無理ですね。

だって野球のクライマックスシリーズも

両リーグとも1勝1敗 おもしろくなりました。

さぁ風呂入って寝ましょう!

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