ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

文化の日 神楽坂 坂にお絵描き

      2016/04/23


 

文化の日 やっぱり晴れました。

仕事場の神楽坂で毎年恒例の「まち飛びフェスタ」

今日は その最終日

雨に降られた記憶がない「坂にお絵描き」の行事

長い ながーい 神楽坂に 画用紙を敷いて

みんなで自分好みの「絵」を描いていきます。

子供達は 本当に楽しそう!

ドラえもん やら 新幹線やら 様々な絵が並びます。

そもそも 雨の降らない「文化の日」って

どんな日なのでしょう?

文化の日の由来

折しも今日は文化勲章の親授式

天皇陛下から直接 いただくわけですから

緊張するでしょうね。勲章とはまったく縁のない

私ですが 功労者だけにどうしたってお年寄りが多い。

でもって 勲章をいただくような人物は概して

みなさん 実際のお歳より若々しく見えます。

やっぱり気が若いいんでしょうか?

ヴァイタリティに溢れてます。

あの若さの秘訣は何でしょう?

最近 富に物忘れがひどくなったように感じる自分は

ひょっとして男性にもあると言われる「更年期」なのでは?

と 疑いたくなる症状がある。

男性更年期の症状

信じたくはないけど もしかしたら?はある。

でも ちゃんと解決策を教えてくれるサイトもあります。

男性更年期症状の改善策

大切なのは

・適度な筋トレ

・たんぱく質の摂取

・良質な睡眠

・リラックス状態

という4項目だそうです。

出来そうで出来ていないかもしれません。

さあ これから メンターから出題された宿題を

片づけなければならない。良質な睡眠が 摂れそうもないが

ここは 仕方なくではなく

積極的に取り組まなくてはなりません。

がんばるぞー!

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