健康の基本は飲料水

だいぶ冷えてきました。

コートがないと朝晩は辛くなりました。

あっという間に12月ですね。

それでも冬になると空気が澄んでくるのか

雪をいただいた富士が良く見えるようになります。

朝焼けも夕焼けもきれいですが、雲のある昼間の空も

なかなかいいものです。が、今日のこの空は最近時々

見るのですが、飛行機雲の大型版みたいな　横に流れる雲

子供の頃は　あまり見かけない雲のような気もします。

これが　噂の「ケムトレイル」なのかどうかは

わかりませんが　科学実験や人口削減計画やら

なにやら物騒な噂が飛び交っています。

それでも昔の核実験の雨のように　空からの脅威を

いちいち防ごうにも何の手立てもない。

それより普段からの自らの健康に気を配るしかない。

その基本は　飲む水　です。

市販のペットボトルのジュースやお茶ではなく

あくまでも「水」です。それも良質のもの。

昔から　なぜか　「水」には拘って来ました。

波動という世界に一番わかりやすく反応するのが

「水」だったからでしょうか？

水がなぜ健康に良いのか、欠かせないのか？

水の健康美容法

水を上手に摂取することで良質なダイエットにもつながる。

わたしは朝の一杯は　白湯　から始まります。

そのあと　野菜と果物のジュース　を摂ると

朝ご飯は　ほとんどいりません。

こんな生活を続けていると体重も自然に落ちてくるし

寝起きも良くなります。

大事な水　大切なカラダ　意識して摂るようにしましょう。