ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

アンチエイジングは習慣から…

   

春一番?

今度は いきなり 生ぬるい暖かさ

少しホッとはしますが いきなり20度を超えてくると 気持ち悪い。

明日は 早くも「春一番」がやってくるとか?

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こうしてまた どんどん季節が過ぎてゆき あっという間に 桜が咲き…。

いや やめましょう。なんだか恨み節になりそうなので。

本来なら 季節感を楽しめることなのに いや何だかみんなして 急いでない?何やら?

いや やめておきましょう。なんだか暗い占いになりそうなので。

 

 

きれい好き?

今日 ふと通りがかった場所で 何と1個50円で手袋風の これ洗いものに使う

布きんと言うか毛糸地の織物です。なにやら お風呂とかキッチン廻りとかの汚れが妙に

落ちるそうです。ボランティアセンターの催しの品物なので 気兼ねなく買わせていただきましたが

さっそく今晩にでも試してみましょう。でも今の季節だから良いけど これ 夏は暑苦しいかな?

そこだけ買った後 気になっています。

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きれいになると言えば 電子レンジの油汚れに なんと「レモン水」が良く効くそうです。

そのレシピが こちら 電子レンジの汚れはレモンをチンするだけ

もちろんすでにご存じの方もいらっしゃるでしょうが こちらもすぐに試せるものなので

早速に 実行に移してみます。

普段から あのギトギト汚れは気になっているんですが なかなか掃除ってしないものです。

たまには妻の先手をうって驚かしてみましょう。

アンチエイジング?

今日のおまけ情報は あおきヒカルさんも紹介していた

アンチエイジングの習慣です。

そう やっぱり 野菜中心の生活 そして運動 もちろん 食事と睡眠

もうひとつが 積極的な友達づきあい? なるほど人間関係ですね。

孤独に仙人のように一人だけ健康を維持しても 意味がないですからね。

多くの友達や家族に囲まれて暮らすのが 良いですもんね。

今週はそういえば 2度ほど40分のウォーキングができたので なんとなく身体の調子がいいです。

無理して毎日ではなくても いいみたいですよ。

 

 

 

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