ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

ストロベリームーンと夏至

   

ストロベリームーン

満月 それも ストロベリームーン 特別な月を

観れる日と期待していたのに 夕方に突然の雨

愕然としつつ 帰宅して 恨めしく雨音を聴きながら

えっ?ふと気づくと いつの間にか しーんと

雨も上がった模様 あわてて ベランダに出ると

いっ、いた! お月様

くっきり鮮明ではないけれど 確かにいつもより

赤みがかった ストロベリームーン ありがとう!

20160620_205541

あきらめていた 希望が 再び叶ったうれしさは ひとしお!

夏至

そして 明日はもう 夏至

昼が一番長い日

ちなみに 冬至との 昼の時間差は

5時間もあるそうです。

毎年 6月の21日が 夏至と

決まっているわけではなく

22日であったり 20日であったりもするそう。

来年から 東京オリンピックまでの2020年までの

夏至は 2019年の6月22日を除いては すべて

6月21日だそうです。

そしてなんと 2020年以降 2055年までは

夏至は すべて 6月21日だそうです。

 

金城規子さんが そのブログで

とても素敵な 浄化方法を教えてくれてます。

12の浄化方法

難しいことは ひとつもないです。

あらためて 自分の生き様を 見つめ直すようなものです。

・愛ある言葉がけ

・スキンシップ

普段 忘れがちなこと

・笑うこと

・運動(運を動かすのがうんどう だそうです)

つい億劫がること

・映画や本を観る

自分の楽しみを忘れている

・地球に感謝

・素敵な今に感謝

そもそも 感謝を忘れがち

・瞑想をする

・手作りの料理を楽しむ

料理はほぼ毎日 かみさんに感謝です。

最近は 瞑想中に寝てしまいますが。

そして 6月26日は「宝地図の日」だそう。

自分の叶えたい未来を 形にする

自分の顔を中心に 廻りに 行ってみたい好きな場所や

住みたい家や 乗りたい自動車やらの 写真を貼るだけでも

いいと聞きました。

ようするに こういう時期をきっかけに 普段忘れがちな

感謝の気持ちを 呼び起こそう

自分の今に 喜びを見出そう

という 儀式です。

毎日毎日 の習慣にすれば いいだけなんです。

 

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