ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

自立の良い機会の到来

   

余波

アメリカ大統領選の

予想外の結果に 様々な人の いろいろな意見が

聞けて面白い。

こういう機会に 若い人たちの中にも 政治に大いに

興味を抱いた人たちもいることでしょう。

そういう意味でも 今回のハプニングは 興味深い。

ただ どうなんでしょう?

来年 本当の意味で 大統領になったトランプ氏が

選挙演説中に ぶちかましていた 暴言たちは 生き残るんでしょうか?

「あれ? あれ?」と言った具合に 豹変していくことも

考えられないことはない。

もともと 政治なんてそんなものだ。

だから 政治につまりは政治家に 期待なんかしている時代じゃないんだ。

支持するのは良いとしても まるっきり 信じ込んで裏切られた なんて

落ち込んでいるようでは もう生きてはいけない世の中です。

自立の機会

なんとか 自分の足で 大地を踏みしめて 歩いて行かなくてはならない。

ケント・ギルバート氏の見解

確かに 起きたことを嘆いてばかりいないで それならそれで

どうするかを探るときに 直面したと捉えればよい。

日本は 自立していない とどれだけの国民が認識しているか?

いい機会を与えてくれた 今回の番狂わせに 感謝すれば良い。

自分の足元の シアワセを固めることに します。

例えば こんな小さな出来事 行動の積み重ね

母の黒焦げパン

人間の本来の 生き様 幸せ感 生きる意味は

こんなところに いくらでも存在している。

健康第一

思えば すべて とらえ方の問題。

そのためには 自分が健康でいることから

すべてが始まるし 健康でいることは 使命でもある。

大好きなコーヒーが認めてもらえてます。

コーヒーで肝硬変のリスクを下げる

(1)ダイエット効果

(2)肌のシミ予防など美肌効果

(3)リラックス効果

(4)二日酔い予防・改善

(5)脳の活性化

(6)うつ病の予防

(7)糖尿病などの生活習慣病予防

良いことばっかり!

でも 飲み過ぎはダメです。

もう一つ

チョコレートの健康効果

●美肌効果

●集中力

●太りにくい体質

●歯の健康

ただ 今コンビニ等に並んでいる チョコレートは怪しい。

成分的に 注意して 選ばないと健康効果は期待できないどころか

逆効果もあり得る。

本物と 付き合う 思考も大切。

 

 

 

 

 - 健康, 社会現象

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