ペガサス情報局

精神(こころ)も身体も何より健康が大事

*

100歳以上生きる秘訣

   

覚悟

最後の一日なんて言ったら 大袈裟ですが

明日から 恐らく長い期間の入院になります。

次 自宅に帰るころには すっかり夏になっていることでしょう。

あらためて 手術の内容と術後の 恐らく経験するであろう

各種 症状などの注意書きを読んでいたら またしても

憂鬱になって来てしまいました。

自分の身体を 切り刻むわけですから そりゃあ痛いでしょうし

思わぬハプニングの可能性も ゼロ ではないでしょう。

こういうシチュエーションで 試されているんでしょう。

今後の自分の生き方を です。

マイナス方面に考えれば キリがなく 落ち込むばかりです。

もうここまで来たら ぐずぐず言ってないで 腹をくくって

覚悟を決めて 「さあ やってくれー」とお願いするしかないのです。

もうすでに 65年も生きさせてもらえましたから そういう意味では

後悔はないのですが 人間 いつまでも 『こうありたい』という

願いのようなものは あるわけで これからは 子供や孫の成長を

見届けたい という想いが一番強いのです。

そう言う意味では 日本の未来も 見届けたいのです が

今日の国会のやり取り 等をみていると やや心配になります。

政治家の体たらくもそうだけど それに無関心な国民も心配です。

テレビのニュースを見ていても 一部の局を除けば

朝から 週刊誌のような ニュースの取り上げ方。

そのレベルの低さもそうですが それを一日見続けて 洗脳されている

日本国民も やはり 心配です。

ただひたすら 長生きをしたいわけではないですが

100歳以上生きる秘訣 が 公開されていました。

100歳以上生きている人の共通点は

(1)認知症がない。もしくは、あっても軽度
 
(2)糖尿病がない
 
(3)運動能力が高い
 
(4)認知的脳活動をしている
 
(5)幸福度が高い

の5点だそうです。

幸福度が高い とはどういうことなのか?

これは、ポジティブ心理学でも言われることですが、
ネガティブ思考よりも、ポジティブ思考の人の方が
5歳以上、長生きする、という研究があります。
ポジティブな思考で、毎日明るく、前向きに生きる。
細かいことを気にしたり、クヨクヨしない。

クヨクヨしない 運動が大事。笑顔も大切。

はーい。わかりました。

じゃあ 手術 行ってきまーす!

 

 

 - スピリチュアル, 健康

Comment

  1. 佐藤千賀子 より:

    生きる!
    という覚悟で望んでください(*^-^*)
    斎藤一人さんのお話
    私はとても合っています。
    相性はありますが、おすすめです(>_<)

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